Beim Fitness-Kickboxen steht der Fitness-Aspekt im Fokus. Durch die wechselnde Bewegungsintensität wird Dein Stoffwechsel angekurbelt, was den Kalorienverbrauch erhöht und Dir ermöglicht, bis zu 650 kcal in einer Kurseinheit zu verbrennen. Ein Cooldown mit Stretching-Elementen sorgt für eine starke seelische Balance.

Dieses Workout ist Dein perfekter Ausgleich zum Alltagsstress und ist sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet.